Home Jogja Tidak Ada Batasan Konsumsi Telur Per Hari, Kecuali bagi Orang dengan Penyakit...

Tidak Ada Batasan Konsumsi Telur Per Hari, Kecuali bagi Orang dengan Penyakit Penyerta

8
0
SHARE

Laporan Reporter Tribun Jogja, Maruti Asmaul Husna

TRIBUNJOGJA.COM, BANTUL – Telur banyak digandrungi sebagai menu makanan semua kalangan karena selain bernilai gizi tinggi juga memiliki harga terjangkau.

Ketua Program Studi S-1 Gizi Kesehatan Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FK-KMK) UGM, R. Dwi Budiningsari menjelaskan, kandungan gizi telur di antaranya protein bernilai tinggi, lemak, vitamin A, B, D, E, mineral, zat besi, selenium, fosfor, yodium, dan asam amino yang cukup lengkap.

Dwi menerangkan, konsumsi maksimal telur per hari tergantung kondisi masing-masing orang.

Ahli Gizi Sebut Nilai Gizi Telur Ayam Infertil Tidak Berbeda, Waspadai Kuning Telur yang Encer

Untuk anak-anak, kata dia, tidak ada batas maksimal karena masih dibutuhkan untuk pertumbuhan.

Selain itu, untuk dewasa yang tidak memiliki penyakit penyerta, telur juga masih aman dikonsumsi.

“Yang perlu diwaspadai adalah yang punya peyakit penyerta. Telur mengandung 212 mg…



Selengkapnya: https://jogja.tribunnews.com/2020/05/22/tidak-ada-batasan-konsumsi-telur-per-hari-kecuali-bagi-orang-dengan-penyakit-penyerta

Artikel ini telah tayang di jogja.tribunnews.com dengan judul “Tidak Ada Batasan Konsumsi Telur Per Hari, Kecuali bagi Orang dengan Penyakit Penyerta”

Sumber: https://jogja.tribunnews.com/2020/05/22/tidak-ada-batasan-konsumsi-telur-per-hari-kecuali-bagi-orang-dengan-penyakit-penyerta